例假來了外陰瘙癢這個癥狀是比較常見的一個癥狀，因為大多數(shù)女性在例假期間都會用衛(wèi)生棉不透氣，再加上經(jīng)血等情況會有潮濕的情況，所以會引起外陰瘙癢的癥狀。平常在例假期間一定要注意外陰的清潔就可以了。

舉措建議

女性在例假期間選擇衛(wèi)生棉的質(zhì)地上，一定要選擇清爽透氣型的，另外要注意勤換衛(wèi)生棉，可以預(yù)防因為潮濕而引起的例假期間外陰瘙癢的癥狀。

注意事項

另外女性來例假期間要注意清淡飲食，避免吃刺激辛辣的食物就可以的。