尿酸高早期會(huì)有關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛、尿液當(dāng)中帶有血液的癥狀表現(xiàn)，當(dāng)尿酸沉積在身體內(nèi)的含量大量就會(huì)引發(fā)慢性關(guān)節(jié)炎、腎結(jié)石。

原因分析

尿酸高有可能是因?yàn)槟I臟對(duì)于尿酸的處理能力減弱，腎小管的分泌受到抑制、腎小管重吸收的量增加、腎小球過(guò)濾量減少都會(huì)造成嘌呤排出的量減少。

舉措建議

1、每天攝入足夠的水份，才能使得尿酸在尿液當(dāng)中的排出率增加。

2、多吃空心菜、花椰菜這些堿性的食物，可以降解身體的尿酸。

3、堅(jiān)持每天做適量的有氧運(yùn)動(dòng)。