尿酸是血液中的一種成分。主要由高脂肪、高蛋白等富含嘌呤的食物代謝產(chǎn)生，并通過腎臟的重吸收與排泄來維持平衡，如果尿酸嚴重偏高，容易引起痛風、腎損傷和尿酸尿路結(jié)石等嚴重的后果?；颊咭⒁饽蛩岣叩南嚓P(guān)癥狀，發(fā)現(xiàn)尿酸高及時治療。

原因分析

1.痛風：在酸性環(huán)境下，尿酸可以析出結(jié)晶，大量尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)部位或肌腱上，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，潰破，引發(fā)痛風。由于尿酸高是引發(fā)痛風的主要原因，長期高尿酸容易引起痛風反復(fù)發(fā)作，所以當尿酸有上升趨勢并伴隨一些不適癥狀，需要及時檢查身體各項指標，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取治療措施，及時控制病情。

2.腎損傷：高尿酸析出的結(jié)晶如果沉積到腎臟，長時間的炎癥會對腎臟組織產(chǎn)生損傷，造成組織病理發(fā)生改變，可表現(xiàn)為腎結(jié)石、腎功能衰竭，甚至尿毒癥。進食高嘌呤是引起尿酸偏高的原因，所以尿酸高或者是腎功能受到損害時,都需要注意飲食,少吃動物肉類產(chǎn)品或湯類食物等。當發(fā)現(xiàn)身體不適或伴隨尿酸高等癥狀時，及早去醫(yī)院檢查腎臟,做好防控工作。

3.尿路結(jié)石：尿酸可以在腎臟、輸尿管、膀胱等泌尿系統(tǒng)任何一處沉積形成結(jié)石，部分大的結(jié)石可以梗阻尿道，出現(xiàn)腎絞痛、血尿等，此時應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，避免病情發(fā)展嚴重。

舉措建議

高嘌呤是引起尿酸偏高的原因，所以日常要注意低嘌呤飲食，包括：

1.避免食用果糖飲料、肉湯、肉汁、動物內(nèi)臟、黃酒、啤酒、白酒等；

2.少食牛肉、羊肉、海鮮、甜食、調(diào)味料及含酒精飲料；

3.多食蔬菜、低脂、脫脂奶及制品，蛋類等。

除了注意飲食外，還需調(diào)整生活習慣，保持健康的生活和運動方式。