多吃堅(jiān)果可以預(yù)防腦血栓疾病，堅(jiān)果可以當(dāng)作平時(shí)的小零食吃，多吃堅(jiān)果能夠起到軟化血管以及保護(hù)心臟的作用。

舉措建議

預(yù)防腦血栓的方法之一就是避免生氣上火，生氣很容易引發(fā)高血壓?jiǎn)栴}。很多中風(fēng)以及心梗問題的出現(xiàn)，其實(shí)都是跟患者情緒太過激動(dòng)有關(guān)系。因此，大家需要保持一個(gè)健康平和又輕松的心態(tài)。

注意事項(xiàng)

預(yù)防腦血栓的時(shí)候，大家還要保證每天喝充足的水，如果平時(shí)能夠喝點(diǎn)茶也是可以的，這樣可以加快新陳代謝，預(yù)防腦血栓疾病。