在懷孕之前要做全面的孕前檢查，主要是陰道檢查、白帶常規(guī)檢查以及尿常規(guī)、肝功能的檢查，檢查身體是否有疾病，在孕前三個(gè)月要服用葉酸。

舉措建議

建議在備孕期間多吃一些魚肉，魚肉富含豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還要進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、慢走等來提高自己的免疫力。

注意事項(xiàng)

在備孕期間不要有吸煙、酗酒、熬夜等不良的生活習(xí)慣，防止懷孕之后胎兒畸形，另外也不要食用過咸和由于油膩的食物。