孩子便秘主要按摩寶寶腹部，可讓孩子平躺下來，并以寶寶的肚臍為中心，用雙手按順時針方向輕揉，每日一到兩次，每次按摩十到十五分鐘為宜，可有效促進寶寶腸胃蠕動，改善便秘。

舉措建議

孩子便秘期間可適當(dāng)增加些粗纖維豐富的食物，并多給孩子補充水分，飲食建議軟糯為主，避免食用生冷、油膩類食物。

注意事項

平時要引導(dǎo)孩子適當(dāng)運動，注意不要讓寶寶長時間久坐或久臥，若日常調(diào)理沒有明顯改善，要注意及時就醫(yī)，不可耽誤治療。