鹽和油是我們平時(shí)不能缺少的調(diào)味品。適當(dāng)?shù)爻喳}和油可以確保我們的健康。嬰兒的腸胃和成人不同，所以吃鹽和油的時(shí)間也應(yīng)該受到控制。

舉措建議

一般來(lái)說(shuō)，最適合嬰兒在六個(gè)月大的時(shí)候添加補(bǔ)充食物。此時(shí)，在制作輔助食品時(shí)，可以添加少量植物油。然而，嬰兒此時(shí)仍然使用奶粉或母乳作為主要成分，因此不應(yīng)該在補(bǔ)充食品中添加鹽，當(dāng)嬰兒一歲時(shí)可以添加鹽。

注意事項(xiàng)

雖然一歲的嬰兒可以吃鹽，但是最好將每天的鹽攝入量控制在一克以內(nèi)，吃得太多也會(huì)影響健康。