避免先天性足畸形孕婦要在懷孕前服用葉酸，在孕期要注意自己的睡姿，盡量平躺著睡覺，不要側身，以免擠壓到寶寶。要定期去正規(guī)的婦科醫(yī)院進行產檢，觀察寶寶動態(tài)。

舉措建議

建議孕婦在孕期要學會忌口，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃冰淇淋，不要吃生食。每天都要保持愉悅樂觀的心態(tài)，每天保證八個小時以上的睡眠時間。

注意事項

1.注意要多吃一點新鮮的蔬菜和水果。

2.多吃一些高蛋白質，高纖維素的食物。

3.每天都要多喝水。