大多數(shù)孩子因現(xiàn)代社會生活供給豐富營養(yǎng)，孩子發(fā)育狀況優(yōu)秀，導(dǎo)致生長痛癥狀出現(xiàn)。

原因分析

生長痛多發(fā)年齡階段為中小學(xué)學(xué)齡兒童，發(fā)生原因有以下四方面：

1、相對大量的活動量導(dǎo)致；

2、長骨生長與局部肌肉筋健生長發(fā)育進(jìn)度不協(xié)調(diào)導(dǎo)致；

3、日常學(xué)習(xí)、生活姿勢不正確導(dǎo)致；

4、骨骼發(fā)育缺陷導(dǎo)致。

舉措建議

生長痛減輕及緩解辦法如下：

1、轉(zhuǎn)移注意力，將患者注意力引導(dǎo)向其感興趣的方向，有助于在白天忽略生長痛；

2、減少高強(qiáng)度運(yùn)動，在痛感劇烈時(shí)期，減少運(yùn)動量，杜絕高強(qiáng)度運(yùn)動，放松肌肉有利于降低患者痛感；

3、熱敷按摩，通過熱敷和按摩可以有效地舒緩患者精神緊張，使患者在夜間進(jìn)入易睡狀態(tài)；

4、補(bǔ)充營養(yǎng)，讓患者攝入充足的軟骨組織成長的營養(yǎng)素和維生素C。