牙齒正畸期間可以吃一些清淡的食物。可以吃小米粥或者一些比較軟的食物。還有一些新鮮的蔬菜和水果，最好不要吃堅果，以免影響牙齒矯正的效果。

舉措建議

牙齒矯正期間建議多吃一些流食，米湯，牛奶之類的食物。最好不要吃甘蔗排骨帶核帶殼的食物。因為吃這些食物時牙齒要用力，可能會造成糾正器脫落。

注意事項

牙齒矯正期間注意不要吃辛辣刺激的食物，以免感染傷口。注意口腔衛(wèi)生，每天飯前飯后要漱口，防止食物殘留在口內(nèi)引起牙周炎。