孩子的便秘，通常是消化不良的原因，尤其是孩子的飲食。飲食調(diào)節(jié)后會管用。益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，也能緩解便秘，常見的有雙歧桿菌等，但使用要遵醫(yī)囑。

舉措建議

長期便秘要多喝水，多吃粗纖維食物，多吃水果蔬菜勤運動，增快胃腸的蠕動，每天定期排便。

注意事項

大便一直存在寶寶腸道里，父母不好好看護(hù)，大便會變得更干，上廁所時感覺疼痛，孩子下意識的不排便，便秘情況會更糟糕。