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便秘吃什么益生菌最好

2020-02-23
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孩子的便秘,通常是消化不良的原因,尤其是孩子的飲食。飲食調(diào)節(jié)后會管用。益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群,也能緩解便秘,常見的有雙歧桿菌等,但使用要遵醫(yī)囑。

舉措建議

長期便秘要多喝水,多吃粗纖維食物,多吃水果蔬菜勤運動,增快胃腸的蠕動,每天定期排便。

注意事項

大便一直存在寶寶腸道里,父母不好好看護(hù),大便會變得更干,上廁所時感覺疼痛,孩子下意識的不排便,便秘情況會更糟糕。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 小兒內(nèi)分泌科
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