冬天手腳出汗是什么原因
2020-02-23
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冬天手腳出汗主要是因為血虛體弱,腎虛,肝火旺等因素引起的,可以吃一些溫陽的食物如牛肉羊肉都是可以得,其次就是適當的進行一些體育鍛煉,增強自己的體質。
舉措建議
建議保持良好的心態(tài),放松心情,保持穩(wěn)定的情緒,不要過度的緊張焦慮,其次多喝水。
注意事項
飲食上不要吃一些過于辛辣油膩的食物,避免引起煩躁,注意飲食規(guī)律,盡量清淡為主,其次就是多吃一些蔬菜水果,不要熬夜,保持良好的作息規(guī)律。
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