孩子便秘最好不要讓孩子吃紅薯，因為紅薯本身就是不容易消化的食物。平時可以適當的給孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜，多給孩子喝一點溫開水，喝小米粥或者是蔬菜粥都可以。

舉措建議

日常生活，孩子的飲食營養(yǎng)搭配要合理，適當的讓孩子多做一些運動。多讓孩子喝水，多給孩子吃香蕉或者是應季的水果。不要讓孩子吃太多的零食，也不要讓孩子吃太甜或者是太咸的食物。

注意事項

父母在平時飲食上一定要注意，不要給孩子吃太多的零食，也不要讓孩子吃辛辣和刺激的食物。