小孩子經常性便秘，很可能是由于平時經常吃一些辛辣油膩刺激的食物，或者小孩子經常吃零食和肉食所導致的。

舉措建議

小孩子出現便秘，可根據醫(yī)囑用一些益生菌來調理腸道菌群，另外要注意改變孩子的飲食習慣，讓孩子多吃粗纖維食物和新鮮的果蔬，肉類食物要少吃。

注意事項

平時注意讓孩子多喝水，在吃過飯之后不要讓孩子立即躺下，可以適當的出去散步，另外注意給孩子的腹部做順時針按摩，有利于幫助消化吸收。