小孩出現(xiàn)便秘的時候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏?，因為韭菜不僅能夠刺激腸胃蠕動，還有預(yù)防習(xí)慣性便秘的效果。并且韭菜里面所含有的纖維素要比蔥和芹菜里面高出許多。

原因分析

兒童出現(xiàn)便秘常見的原因有消化不良、食物堆積、飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸胃疾病等，也有可能是因為長期不運動而導(dǎo)致的便秘。

舉措建議

日常飲食中建議清淡為主，不要吃過多的辛辣、油膩的食物，因為過于辛辣和過于油膩的食物，在胃里面很難消化分解，所以容易引起便秘。