孕婦平時(shí)可以多吃一些含微量元素、維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物，經(jīng)常吃這些食物可以提高孕婦的抵抗力和免疫力，避免身體受到疾病入侵。

舉措建議

孕婦平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，要保證充足的睡眠時(shí)間，睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以增加免疫細(xì)胞的數(shù)量，從而提升身體的免疫力和抵抗力。

注意事項(xiàng)

懷孕期間要注意保暖，要根據(jù)氣溫變化添減衣物，為避免身體著涼。在疾病流行的季節(jié)，盡量不要去人流密集的地方，以免出現(xiàn)感染。