正常情況下，洗牙是不會對牙齒不好的，洗牙的過程主要是對牙縫中的殘渣以及我們平時刷不到的地方進行的沖洗干凈，避免長期積存，導致牙齒出現(xiàn)損傷。只要不是頻繁的洗牙，是沒有問題的。

舉措建議

對于有牙結(jié)石，或是牙垢比較嚴重的人群，是需要進行洗牙的，這樣可以護理口腔的健康，最重要的是平時的刷牙，要仔細認真，這樣才能避免牙齒常常出現(xiàn)不適的癥狀。

注意事項

少吃堅硬的食物，多吃海魚以及香蕉等，有助于牙齒的健康，平時也可以選擇含氟的牙膏進行使用。