寶寶睡覺(jué)偶爾說(shuō)夢(mèng)話(huà)是正常的，如果頻率比較頻繁，建議去看醫(yī)生進(jìn)行治療。寶寶說(shuō)夢(mèng)話(huà)可能是白天玩的太累了，也可能是做了噩夢(mèng)。

舉措建議

建議家長(zhǎng)可以控制寶寶白天的玩耍時(shí)間，在晚上臨睡前給寶寶喝一杯溫牛奶，有助于睡眠。讓寶寶多吃點(diǎn)蔬菜，如西蘭花，大白菜，芹菜等，利于寶寶好好休息。

注意事項(xiàng)

1.注意在寶寶睡覺(jué)時(shí)要陪伴在他身邊。

2.讓寶寶早點(diǎn)休息，不要過(guò)于勞累，不要熬夜。

3.禁食辛辣，刺激的食物，也不要吃零食。