慢性腹瀉平時盡量不要吃高脂肪高纖維的食物，以免刺激腸胃，導致腹瀉更加嚴重。也不要吃辛辣刺激性食物，這些食物容易加重腸胃負擔，會增加腹瀉次數(shù)。

原因分析

慢性腹瀉可能是由于糖尿病引起的，也有可能是自身免疫力出現(xiàn)疾病造成的，還有可能是飲食不規(guī)律導致的。

舉措建議

平時要多喝水，水可以給身體補充水分，能夠避免因腹瀉導致身體缺水。飲食上可以多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等含有蛋白質(zhì)的食物，這食物可以給身體補充營養(yǎng)，加快身體恢復。