寶寶在哺乳期間是吸收營養(yǎng)的重要階段，因此媽媽們在喂奶期間有很多注意事項，有很多不能吃的要盡量避免。

原因分析

媽媽在喂奶期間盡量還是不要吃辛辣刺激和各種涼性的食物，各種調(diào)味料都少吃，否則會通過乳汁被寶寶吸收，影響寶寶健康。

舉措建議

喂奶期間少吃鹽和各種調(diào)味料，避免寶寶吸收后對腎臟造成營養(yǎng)，同時注意不要吃涼性的食物和水果，否則會容易導致寶寶的腹瀉。寶媽在喂奶期間要注意飲食的合理均衡，營養(yǎng)搭配。