平時多吃含有豐富維他命的新鮮蔬菜和水果，多補充維生素C。 多吃葡萄、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果這些堿性食物。

原因分析

蕁麻疹是一種常見病，可能是因為某方面食物的過敏，或是細菌或者病毒性感染，花粉的吸收，物體的接觸，這些因素都會引起。

舉措建議

注意休息，不要勞累，適度運動，不要吃辣的食物，牛奶、雞蛋一類的發(fā)物，不要喝酒，保持衛(wèi)生，要避免接觸誘發(fā)因素。