多吃蔬菜水果，另外魚,蝦,蟹這些高蛋白的食物盡量少吃，容易引起過敏，還有避免接觸動物羽毛、花粉、蘑菇、之類的，盡可能避免接觸一些容易引起過敏的過敏原。

舉措建議

建議檢查一下過敏原，找到過敏原之后，其他的食物都是可以吃的。多吃堿性食物如：葡萄、黃瓜、橘子、蘿卜、綠豆、，多休息，勿疲累，適度的運動。

注意事項

日常飲食宜清淡、易消化。避免煙酒、海鮮、酸辣刺激、生冷硬油、腐敗變質的食物，不要亂用東西，注意個人衛(wèi)生。