在月經(jīng)期間建議每天可以用溫水清洗一下外陰，不要沖洗陰道，這樣可以預防細菌滋生，避免出現(xiàn)炎癥感染，同時月經(jīng)期間要注意保暖，不要受涼，以免出現(xiàn)痛經(jīng)。女性在月經(jīng)期間外陰很容易滋生細菌，如果沒有及時清洗，很容易導致細菌侵入陰道引起炎癥感染，導致婦科疾病的出現(xiàn)。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間應該勤換衛(wèi)生棉，同時勤換洗內衣，勤洗澡，但是不要盆浴，另外在飲食上要多吃一些清淡容易消化的食物，避免吃一些寒涼的食物。