嗓子對于我們來說是很重要的器官，在很多的時候我們會莫名其妙的出現(xiàn)嗓子癢咳嗽癥狀的，在這個時候，我們可以用食療的方法來幫助緩解的。

舉措建議

嗓子癢咳嗽的食療方：

1.川貝雪梨湯。

2.羅漢雪梨飲。

3.銀耳百合飲。

4.鮮梨貝母蒸熟。

注意事項

1.在平時的飲食上面要注意避免辛辣、生冷食物的刺激，以避免造成聲帶受到突然的刺激而受損導致嗓子的不適感。

2.平時要多些溫開水，是能夠讓嗓子得到休息放松的。