正常的妊娠周期是40周。從最后一次月經(jīng)的第一天開始算，懷胎十月，280天。

原因分析

懷孕的話是40周生孩子，一般28天為一個周期，也就是懷胎十個月。預產(chǎn)期也是一個估算值。

舉措建議

備孕期間注意休息，避免勞累過度受涼，避免接觸有害有毒物質(zhì)。備孕前三個月和懷孕前三個月要服用葉酸預防胎兒畸形，禁止同房。多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水。注意保證充足的睡眠。不要吃辛辣刺激性食物。