月經(jīng)期間可以喝金銀花茶，可以喝陳皮枸杞茶，可以喝玫瑰花茶。但是不要飲用過量，因為容易造成腹瀉的癥狀。

原因分析

花茶主要是指用植物的葉或者果實泡制而成的茶，這種茶有很好的養(yǎng)生效果，但是在月經(jīng)期間要選擇合適的花茶，以免造成月經(jīng)量過多或者經(jīng)期延長的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間可以多喝一些山楂，桂枝紅糖水進行調(diào)理，可以很好的溫經(jīng)通絡(luò)，化瘀止痛。月經(jīng)期要注意保暖，不要受風著涼，要注意休息不要熬夜。