哺乳期媽媽忌口，會影響到寶寶的生長發(fā)育，所以哺乳期的女性應該關(guān)注自身的恢復以及寶寶的發(fā)育，等到斷奶后再進行減肥等。

產(chǎn)后許多女性想恢復原有的身材，所以選擇忌口，但是哺乳期女性需要充足的營養(yǎng)成分才能身體恢復，同時，忌口可能會導致奶水質(zhì)量下降，營養(yǎng)不足，影響寶寶的生長發(fā)育。

舉措建議

哺乳期女性身體虛弱，需要充足的營養(yǎng)成分以及休息，避免過度勞累。當身體恢復以后，身體的各項機能會恢復正常運轉(zhuǎn)，加上適當忌口和鍛煉便可以達到減肥的效果。