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哺乳期哪些食物會(huì)引起寶寶脹氣

2020-02-23
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哺乳期不要經(jīng)常食用高熱量的食物,不要經(jīng)常食用高糖的食物等,這些食物媽媽食用后會(huì)通過(guò)乳汁被寶寶攝入體內(nèi),容易引起寶寶出現(xiàn)脹氣的癥狀。

舉措建議

應(yīng)該多食用高纖維的食物,多食用維生素含量比較豐富的食物,養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,不要經(jīng)常暴飲暴食,每次進(jìn)食量保持適中,避免過(guò)量加重腸胃負(fù)擔(dān)。

注意事項(xiàng)

寶寶脹氣的時(shí)候家長(zhǎng)可以給寶寶順時(shí)針按摩腹部或者溫毛巾熱敷腹部,促進(jìn)腸道快速蠕動(dòng)。每天給寶寶多喝白開(kāi)水,多喝新鮮的果汁或者蔬菜汁。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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