寶寶睡覺一般不用戴帽子，因為戴帽子的行為會導致頭部過于悶熱，并導致頭出汗后而引起局部不適，從而影響到寶寶睡眠質(zhì)量。

舉措建議

1、寶寶睡覺時要調(diào)整室內(nèi)光線，盡量不要有開燈的行為。

2、寶寶睡覺前要避免室內(nèi)環(huán)境嘈雜，應該要保持安靜而促進寶寶入睡。

3、可根據(jù)寶寶進食的需求，在睡前安排喂奶或喝奶粉。

注意事項

寶寶睡覺時不用刻意戴帽子，且不用穿太厚的衣物，應該要結(jié)合實際氣溫而對衣物以及蓋被子的情況做合理安排。