兩歲寶寶可以多吃一些雞蛋，牛奶，排骨，蝦，魚(yú)，骨頭湯，排骨湯，這些食物里面都能夠起到補(bǔ)鈣的作用，如果缺鈣的情況下，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些鈣液進(jìn)行補(bǔ)鈣。

舉措建議

孩子補(bǔ)鈣的時(shí)候可以選擇在春天或者秋天的時(shí)候補(bǔ)鈣最好，夏天的時(shí)候主要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)經(jīng)常曬太陽(yáng)，所以也能夠起到補(bǔ)鈣的作用，在夏天的時(shí)候如果不是缺鈣特別嚴(yán)重，是不需要額外進(jìn)行補(bǔ)鈣。

注意事項(xiàng)

注意孩子在補(bǔ)鈣的時(shí)候最好是在晚上入睡前飯前一個(gè)小時(shí)服用，這樣的話是有利于鈣的吸收。