夏天溫度高，血管擴(kuò)張，出汗較多，容易出現(xiàn)暫時性浮腫，主要是由于體內(nèi)積水過多，也可能是夏天飲食過冷，濕氣較重，身體可以自行痊愈。

原因分析

夏天天氣較為炎熱，所以吃冷飲較多，再加上夏天運(yùn)動過少，水濕較重，所以會引起手水腫。

舉措建議

1、少吃生冷食物，夏天本就是要驅(qū)寒除濕，食用冷飲過多，會造成體內(nèi)濕氣散發(fā)不了。

2、要多運(yùn)動，運(yùn)動會使人出汗，出汗會將人體內(nèi)的一部分病毒排出體外。

3、如果有條件，可以每天睡前泡腳按摩10~15分鐘。