牙齒脆弱易碎是由于氟斑牙所造成的，這是由于飲用了氟含量超標的水所造成的，可以通過貼面和烤瓷牙的方式進行治療，但治療一定要到正規(guī)的地方。

舉措建議

平時千萬不要飲用氟含量過高的水，水最好選擇純凈水，平時還可以多吃牛奶豆制品等含鈣量比較高的食物，要少吃海鮮。

注意事項

平時如果吃得太咸，也會對牙齒造成損傷，所以飲食一定要以清淡為主，而且還要少喝茶水，長期大量喝濃茶也會對牙齒造成影響。