牙齒容易壞可能是沒有注意飲食，平時(shí)多吃冷熱酸甜或者刺激性的食物，時(shí)間長(zhǎng)對(duì)牙齦和牙齒造成很大的危害。這些食物停留時(shí)間過長(zhǎng)，牙齒周圍會(huì)長(zhǎng)出菌斑，加上刷牙的時(shí)候沒有清潔到位，最后形成牙結(jié)石。

原因分析

沒有好好進(jìn)行牙齒的清潔，或者經(jīng)常刺激牙齒，致使牙齒受到損害后，會(huì)松動(dòng)以及出血。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的飲食和刷牙習(xí)慣，飯后及時(shí)漱口，每天早晚各刷一次，一次不低于三分鐘。每年可以去洗一次牙，避免很多牙齒疾病。