首先注意口腔的衛(wèi)生，吃完東西的時(shí)候可以用漱口水來漱口，每天至少刷兩次牙齒，刷牙的時(shí)候要掌握正確的刷牙方法。其次是平時(shí)要注意飲食，以清淡為主。

舉措建議

1.早上晚上都要刷呀，還要選擇合適自己牙齒的牙膏。

2.如果沒有嚴(yán)重影響到美觀，可以定期去醫(yī)院洗牙。

3.可以在醫(yī)生的允許下超聲波清洗牙齒。

注意事項(xiàng)

1.平時(shí)要多喝白開水，少喝有色素的東西。

2.注意口腔清潔，減少吸煙的次數(shù)，防止牙齒發(fā)黃。

3.掌握正確的刷牙方法，一定要把牙縫都刷洗干凈。