足部脹痛的原因有很多，首先可以考慮是由于骨質(zhì)退變，骨性關節(jié)炎而引起的。其次，足部韌帶筋膜損傷也會引起水腫，導致足部脹痛。此外，病人患有下肢靜脈曲張，導致靜脈回流受限，引起足部淤血，也會出現(xiàn)腳脹痛的現(xiàn)象。

原因分析

足部筋膜受到外力損傷，例如長時間的跑，跳，蹲起，爬山等活動，很容易引起筋膜和韌帶牽拉損傷，導致韌帶筋膜水腫，引起腳部脹痛。

舉措建議

盡量避免長時間的久站，運動的時間不要過長，要使足部得到充分的休息，可以經(jīng)常用熱水泡腳。若是癥狀長時間得不到緩解，應及時到醫(yī)院就醫(yī)進行檢查。