晚上睡覺不要穿的太厚，避免寶寶因為熱而出汗或煩躁不安，最好給寶寶穿純棉舒適的衣服，晚上給孩子蓋被子的時候不要蓋太厚的被子，因為小寶寶調(diào)節(jié)體溫的能力比較差，蓋比較厚的被子會導致孩子夜間出大量的汗。

舉措建議

建議家長要學會訓練寶寶在睡覺時的抗干擾能力，讓寶寶學會在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家長大可不必在房間里特意踮腳走動，不用弄出一點點聲響就神經(jīng)緊張。否則，孩子很可能養(yǎng)成不良的睡眠習慣，只有在人為、刻意制造的“極度”安靜的環(huán)境里才能入睡，而這種環(huán)境在現(xiàn)實中卻是難求的。

注意事項

注意寶寶睡覺的時候不要讓其含著奶嘴，這種不良習慣可能會導致寶寶的牙床不能正常發(fā)育，還會導致口腔細菌滋生，影響口腔的清潔衛(wèi)生。