為什么寶寶不睡覺
2020-02-23
0閱讀

小寶寶不睡覺的情況,考慮是沒有按時睡眠的習(xí)慣,由于年齡比較小,沒有建立起生物鐘,對睡覺的時間沒有意識。
原因分析
初步考慮小寶寶不睡覺還有可能是睡眠環(huán)境影響,例如房間內(nèi)窗簾未拉上,導(dǎo)致光線照射,或者是隔音效果差等因素,容易致使寶寶睡眠質(zhì)量下降。
舉措建議
一、為寶寶營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境。
二、白天適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量,進(jìn)行嬰兒操或者翻動身體。
三、避免睡前給寶寶玩玩具,以免心情過于興奮。