可以煮姜糖水，趁熱喝，讓身體發(fā)汗，然后臥床休息睡一覺就會好一些。也可以給鼻子按摩，讓鼻子流出鼻涕，緩解鼻子不通氣癥狀。到戶外散步，呼吸一下新鮮空氣，鼻子也能舒服點(diǎn)。

原因分析

天氣變涼或者淋雨都會引發(fā)風(fēng)寒感冒，打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀?？諝獠涣魍ɑ蛘呤顭釙?dǎo)致風(fēng)熱感冒，鼻子不通氣，頭痛。

舉措建議

鼻子不通氣，可以在鍋里煮一些醋，讓醋的氣味蔓延，呼吸到濃濃的醋味，鼻子就會通氣。也可以切洋蔥或者剝洋蔥，洋蔥的味道能夠刺激鼻子，使之通氣。