卵子發(fā)育成熟一般情況下需要十四天，受飲食情緒等影響，會提早或延后幾天，都屬于正?，F(xiàn)象。

舉措建議

卵泡一般在月經(jīng)周期的第五到七天開始發(fā)育，逐漸長大，直到第十四天會達到最大，開始排卵。女性下次月經(jīng)前十四天，這天的前五天和后四天為排卵期，會提高受孕幾率。

注意事項

除了注意卵泡生長時長外，還要注意有沒有優(yōu)勢卵泡，是不是正常排卵。生活要規(guī)律，按時作息，保持一個樂觀的心態(tài)。多補充營養(yǎng)，飲食要均衡。