女性在哺乳期的時候，可以多吃點水果，多喝點溫開水，平常也要多吃點青菜。

原因分析

一般在哺乳期的時候，好多孕媽媽都比較講究，怕吃涼的水果，會導(dǎo)致寶寶拉肚子，就不吃水果，如果長時間不吃水果的話，會缺維生素，這樣也會引起牙疼的。

舉措建議

在平常的生活中，建議你不要太擔(dān)心，只要營養(yǎng)搭配就好，可以多吃點水果，多吃點青菜，最好是每天都要多喝水，補充到充足的水分，一般就不會上火，就不會出現(xiàn)牙疼的癥狀。

注意事項

孕媽媽在平常的時候，多注意下自己的飲食習(xí)慣，不要吃太多辣的食物，吃的太辣就容易上火，要多喝水，盡量不要讓自己上火，一旦上火了就會出現(xiàn)牙疼的癥狀。