家長(zhǎng)平時(shí)可以按寶寶的涌泉穴，涌泉穴帶寶寶腳底上方中心凹陷的位置，家長(zhǎng)用大拇指順時(shí)針按摩寶寶的涌泉穴，經(jīng)常按摩可以增加身體抵抗力。

舉措建議

家長(zhǎng)平時(shí)可以多讓孩子曬太陽，多到戶外進(jìn)行活動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體血液循環(huán)和新陳代謝，能夠提高身體的抵抗力。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意讓孩子吃營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，盡量不要讓孩子偏食，偏食可能會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不足，容易使身體抵抗力下降。