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寶寶怎樣增加抵抗力

2020-02-23
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家長(zhǎng)平時(shí)可以按寶寶的涌泉穴,涌泉穴帶寶寶腳底上方中心凹陷的位置,家長(zhǎng)用大拇指順時(shí)針按摩寶寶的涌泉穴,經(jīng)常按摩可以增加身體抵抗力。

舉措建議

家長(zhǎng)平時(shí)可以多讓孩子曬太陽,多到戶外進(jìn)行活動(dòng),經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體血液循環(huán)和新陳代謝,能夠提高身體的抵抗力。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意讓孩子吃營(yíng)養(yǎng)均衡的食物,盡量不要讓孩子偏食,偏食可能會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不足,容易使身體抵抗力下降。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 小兒內(nèi)分泌科
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