家長平時可以按寶寶的涌泉穴，涌泉穴帶寶寶腳底上方中心凹陷的位置，家長用大拇指順時針按摩寶寶的涌泉穴，經常按摩可以增加身體抵抗力。

舉措建議

家長平時可以多讓孩子曬太陽，多到戶外進行活動，經常進行運動可以促進身體血液循環(huán)和新陳代謝，能夠提高身體的抵抗力。

注意事項

平時要注意讓孩子吃營養(yǎng)均衡的食物，盡量不要讓孩子偏食，偏食可能會導致身體營養(yǎng)不足，容易使身體抵抗力下降。