孕婦平時應該避免做劇烈的運動，不可以過于勞累，晚上不要經(jīng)常熬夜，要有充足的休息時間，平時注意多放松心情，可以適當?shù)耐獬錾⒉?，避免久坐或者久站?/p>

舉措建議

在懷孕期間一定要注意定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，懷孕前三個月和后三個月應避免有性生活，平時多注意外陰的清潔衛(wèi)生，最好穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，內(nèi)褲勤換洗。

注意事項

平時可以吃一些瘦肉，蛋類，牛奶，水果，蔬菜等，應避免吃辛辣油膩生冷的食物，平時的飲食要以清淡為主，可以少食多餐。