寶寶睡眠不好，一定要改善居住環(huán)境，避免寶寶睡在噪音多的地方睡覺(jué)，寶寶睡覺(jué)時(shí)要保持室內(nèi)安靜，可以一邊說(shuō)話一邊捉著寶寶的手，哄寶寶睡覺(jué)，漸漸的寶寶就會(huì)睡著。

原因分析

寶寶在睡覺(jué)之前，如果大人與寶寶玩耍，寶寶精神過(guò)度興奮就會(huì)睡不好，另外，寶寶皮膚瘙癢、太熱、太冷、患上感冒等，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

舉措建議

寶寶睡眠不好，一定要看看寶寶是不是太熱或者太冷，或者有沒(méi)有拉大便，如果排除這些問(wèn)題，就要帶去醫(yī)院檢查看看是什么情況，每天晚上寶寶睡覺(jué)之前，不要逗寶寶玩，讓寶寶安靜的躺在床上，關(guān)掉燈，寶寶自然會(huì)入睡。