小孩晚上睡覺不踏實怎么回事
2020-02-23
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孩子睡覺其實是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,他的骨骼肌肉已經(jīng)腦部的生長發(fā)育都是在睡眠期間完成的,睡覺過程中不老實,其實是腦部腦電波活躍造成的,這是一種很正常的情況。
原因分析
孩子睡覺之前比較活躍,或是白天玩的比較多,都會出現(xiàn)這種情況,在睡覺的時候,大腦還處于一個比較興奮的過程中和身體的狀態(tài)不統(tǒng)一造成的。
舉措建議
這是一種正常的情況,父母無需造成干預(yù)。但建議在睡覺之前盡量不要讓孩子太過興奮,避免影響睡眠質(zhì)量。