一歲寶寶上火可以吃一些蔬菜水果，蔬菜水果中含有的水分和維生素比較多，對于降火效果很好。比如蘋果，梨，香蕉，可以把這些水果磨成泥狀，直接給孩子服用，其次要注意少吃辛辣刺激的食物。

原因分析

一歲寶寶上火多是由于飲食問題，可能由于飲食辛辣或者是奶粉上火引起的。其次還與體質(zhì)有關(guān)，一些寶寶體質(zhì)偏陽性就容易上火。還有可能是氣候原因引起的上火。

舉措建議

建議平時要多給寶寶喝水，促進排便，也能夠促進內(nèi)火排出，飲食盡量要清淡，多吃蔬菜水果，少吃肉類，巧克力及油炸類的食物。