需要選用比較柔軟的牙刷，這樣才會(huì)對牙齦的傷害比較下。在刷牙的時(shí)候，將刷毛放在牙齒和牙齦交接的地方，然后呈現(xiàn)45°的方式豎著刷，來回?cái)?shù)次即可。

舉措建議

建議要堅(jiān)持豎著刷牙的方式，這樣可以有效防止出現(xiàn)牙齒畸形的情況，而且牙齒需要一天三次的清潔工作，飯后也要做到漱口的工作，避免引起口腔衛(wèi)生的細(xì)菌滋生。

注意事項(xiàng)

注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)一個(gè)月內(nèi)就要更換一次牙刷，要養(yǎng)成定時(shí)刷牙的習(xí)慣，避免因?yàn)榍鍧嵉牟患皶r(shí)而造成身體的負(fù)擔(dān)。