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牙齒里面怎么刷

2020-02-23
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牙齒里面可以用軟毛的牙刷或者電動牙刷輕輕刷洗,刷牙要避免用力過大,要上下方向刷牙,這樣刷牙效果更好。

舉措建議

1、牙齒里面清潔不到位容易長牙結石,因此最好用電動牙刷來刷牙,電動牙刷可以有效避免牙結石的形成。

2、平時要少吃甜膩的食物,特別是奶油、慕斯等高糖分的食物吃過以后要盡快漱口。

注意事項

口腔要注意清潔,平時刷牙要堅持三分鐘左右的時間,刷牙時間太短以及刷牙方式當都不利于牙齒的健康。

王穎
王穎主治醫(yī)師
三甲中山大學附屬口腔醫(yī)院 正畸科
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