牙齒里面怎么刷
2020-02-23
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牙齒里面可以用軟毛的牙刷或者電動(dòng)牙刷輕輕刷洗,刷牙要避免用力過(guò)大,要上下方向刷牙,這樣刷牙效果更好。
舉措建議
1、牙齒里面清潔不到位容易長(zhǎng)牙結(jié)石,因此最好用電動(dòng)牙刷來(lái)刷牙,電動(dòng)牙刷可以有效避免牙結(jié)石的形成。
2、平時(shí)要少吃甜膩的食物,特別是奶油、慕斯等高糖分的食物吃過(guò)以后要盡快漱口。
注意事項(xiàng)
口腔要注意清潔,平時(shí)刷牙要堅(jiān)持三分鐘左右的時(shí)間,刷牙時(shí)間太短以及刷牙方式當(dāng)都不利于牙齒的健康。