不管是孕婦還是寶寶，只要日常營養(yǎng)均衡都是不需要額外補充DHA的，孕媽媽要做好日常產(chǎn)檢，寶寶要定期體檢，關注身高體重和智力發(fā)育，只要都在正常指標范圍內(nèi)都是不需要的，如果寶寶或者媽媽平時攝取的營養(yǎng)不均衡，可以適量的補充。

舉措建議

孕媽媽和寶寶日常都需要戶外活動，散步，曬太陽，做好這些，孕媽媽也可以服用含有DHA的孕婦奶粉，寶寶純母乳喂養(yǎng)的話，只要能吃到深海魚就可以，不吃的話，寶寶可以額外補充。

注意事項

切記購買DHA要通過正規(guī)安全的渠道，不要隨意招人代買。