DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。

舉措建議

孕婦建議在4個月左右的時候開始補充DHA，對胎兒有很好的幫助，可以通過飲食補充，如多吃深海魚等。

注意事項

孕期除了要補充DHA之外，還要注意補充鈣元素和鐵元素，多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素等。