寶寶睡不著的原因有很多種。首先可能是由于孩子晚上吃的過(guò)飽，導(dǎo)致消化不良。也有可能是孩子缺乏微量元素和鈣質(zhì)，容易引起孩子的神經(jīng)過(guò)于興奮，導(dǎo)致睡不著。可以帶孩子去醫(yī)院檢查，查明具體的病因。

原因分析

如果孩子長(zhǎng)期晚上睡不著的話，可能會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致孩子黑眼圈比較重，也容易影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

要做好保暖工作，避免孩子著涼。晚上盡量不要吃的過(guò)飽。睡覺(jué)前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以給孩子熱敷或者泡腳，有助于睡眠。